czy mozna

[...] zawodach judo, wklejano filmiki z zawodów mające to dowieść, a tu zonk! na tegorocznych MP w trosce o bezpieczeństwo zawodników bjj, wygania się czarne pasy judo do elity, czyli ustanawia się je nad purpurami bjj, uznając moc ich gry na poziomie brązów bjj udowadniano tutaj nieskuteczność i nieprzydatność rzutów z judo (znów megadoświadczenie [...]

nie dysponuje suwnicą, ale ok zaraz przeanalizuje i zrobie A i B i bede stosowal zamiennie. Ale czy ktos robil taki trening FBW? serio mozna liczyc na efekty i mase? nadal perspektywa robienia wszystkiego w 1 dniu nie widzi mi sie.

[...] a nie jako "sztuke walki bez walki". Przejawia sie to m.in. w traktowaniu chwytu jako wstepu do innego rodzaju ataku (np. uderzenia, rzutu, uderzenia kolanem czy kopniecia) => oficjalny przekaz traktuje sam chwyt jako atak. Po drugie Nihio-sensei wprowadza system atemi oparty czesto na technikach/uderzeniach wywodzacych sie z [...]

Na 0 bilans kcal mozna wskakiwać od razu czy stopniowo dorzucać po np 400-500 kcal / tydz ?

[...] np ze swansona, dobra dawka jest chastberry fruit Odnośnie t3 i clena się podepnę jeśli można, t3 2 dni on 2 dni off 4 tygodnie po 50mcg będzie ok? antykatabolik będzie co do clena jak leciałem 2wk i doszedłem do dawki 160mcg ed to teraz w ogóle zejść z clena czy ciągnać 2dni on/2off na zmiane z eca/yohą? i jak długo? i czy to w ogole ma sens?

..Co nie zmienia faktu, że nabiał można spokojnie na noc zjeść. Ja jem własnie serekj wiejski czy twaróg z jakimiś tłuszczami np masłem orzechowym i krązkami ryżowymi bo ten posiłek mi logicznie pasuje na noc i uzupełnia moje zapotrzebowanie na makrosy. Co do WPC i WPI to za pomoca jednego i drugiego dostarczasz białka (takiego samego jak z [...]

Czy taki przykładowy trening dałby rade na początek? A Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie 3s Barki: - Wyciskanie hantli 2s Tricepsy: - Pompki na poręczach 2s Plecy: - Martwy ciąg 2s - Podciąganie na drążku 2s Nogi: - Prostowanie nóg w siadzie 2s - Uginanie nóg w leżeniu 2s Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztanga 2s B [...]

Aha i czy nie wiecie czy przy salmonelli mozna pic alkochol bo za 4 dni jade na wakacje?????? Gozmo

[...] O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan [...]

[...] te suple ci za wiele nie pomoga bo jak zdażylem sie zorientowac ze stylu twojej wypowiedzi nie maszżadnych podstaw któresa nieodzowne by marzyc o jakimkolwiek postepie/czy w masie, czy sile/. postaraj sie wiec o właściwa dietę.z treningiem nie wiem jak jest ale pewnie podobnie jak z dietą.../ do tego dodac mozna wtedy odzywkę a do tego [...]

po treningu bica albo trica mam strasznie sztywne łapy nie można ich ani do końca zgiąc ani wyprostować przez jakiś czas i w związku z tym zastanawiam sie czy nie zacząc sie rozciagać, a w łapce nie mam za duzo. z klata jest to samo, tez nie jest taka elastyczna. to warto sie rozciągać czy nie?

ogolnie orale chce stosowac rzadko, na drugi cykl wolałbym strzaly, moze by tak 1-8 Propionat 100mg czy 75mg ? e2d mozna byc zadowolonym z testa solo ?

Wydaje mi sie ze ma to jakies znaczenie, czy bedziesz pic mleko czy wode. Przy spalaniu tluszczu wiadomo lepiej pic wode A co do mleka nie wiem, pisali gdzies o tym na forum, chociaz przy piciu mleka lepiej mozna przytyc - wiecej bialka Zmieniony przez - skull09 w dniu 2008-03-25 23:10:41

[...] można. A co do napojów z drożdży, to znam takiego jednego, co zrobił sobie wiaderko zacieru. Ponieważ nie mógł wytrzymać, to już po kilku dniach wypił całość (surowy zacier oczywiście -)))). A napój ów zawierał jeszcze dodatkowe białko, bo mu się w tym muchy potopiły. Co do jedzenia drożdży, to pamiętam, że jak byłem mały, to lubiłem jeść na [...]

[...] popieram teorie ze majac juz duza masa mozna przylozyc sie do sily pozniej do rzezby/redukcji i pozniej od nowa.Jest to pewna teria ktore ma swoje pewne podloze.Ale czy nie lepiej zrobic 1 a dobre? oczwyscie takie wyjscie nie wyjdzie nam jesli mamy zamiar zwiazac z tym sportem na rok czy miesiace, ale w wizji nie wiem 15 lat napewno sie [...]

Takie ryzyko kupowania przez internet. Ale jak Ci sie nie spodoba to z tego co wiem mozńa zwrócić ( mi się akurat podobały to zostawiłem sobie). Sa w sumie w wielu sklepach w sieci tak wieć możesz się zorientować czy nie da się zamowić sobie próbki czy czegoś takiego.

[...] powiedzmy 100mg/tydzien przez dlugi czas uzyskamy wkoncu stezenie potrzebne do rozwoju masy Ale powiedz mi PSYH po co tyle czekac skoro mozna miec efekt w 2-3 tygodniu. To czy jest tego malo czy duzo oceniac nie bede. Na forum zwyklo sie przyjmowac 42tabletki mety za wystarczajacy cykl, omka to syf itp. Nie wiem jak jest u Was ale u mnie na [...]

[...] wybrakowany kawałek gdzie tego tłuszczu jest sporo to można odcinać ale jak typowy ładny kawałek schabu z białą tłuszczową skórka to nie ma co zdziwiać tym bardzie że liczy się ogół diety i odpowiedni stosunek kwasów tłuszczowych oraz źródeł tłuszczy czy to zwierzęce czy roślinne . Nie ma sensu skupiać się na takich detalach bo często [...]

[...] by dostęp do UFC nawet w godzinach wieczornych po 23 to zainteresowanie sztukami walki zdecydowanie by wzrosło ... bo jak narazie nie dano nam możliowsci abyśmy ocenili czy na to sie podoba .Jesli jakas publiczna tv puszczała by Ufc to napewno na brak oglądalności by narzekac nie mogła "sztuką jest żyć a prawdziwym arcydziełem żyć i [...]

niech mi ktos przysle ten patent na priva jak mozna [email protected] om elit czy ktos kto mnie lubi badz autor postu